Hogyan mérjük meg helyesen a lábunkat, és miért szükséges a túlméret a barefoot cipők esetében

Barefoot cipőt szeretne vásárolni, és nem biztos a megfelelő méret kiválasztásában? Megtanítjuk, hogyan mérje meg helyesen a lábát, és hogyan válassza ki a megfelelő túlméretet, hogy a cipő tökéletesen illeszkedjen.

Új cipő vásárlása nem mindig egyszerű, főleg, ha barefoot cipőkről van szó. Tökéletesen kell illeszkednie, és nem szabad korlátoznia a lábat a járás során. Éppen ezért fontos a megfelelő méret kiválasztása. Elmagyarázzuk, hogyan mérje meg helyesen a lábát otthoni körülmények között, miért fontos a túlméret, és hogyan válassza ki a megfelelő hosszúságot.

Mikor, hogyan és mivel mérjük a lábat

Ahhoz, hogy a barefoot cipő valóban jól illeszkedjen, a láb hosszát a saroktól a leghosszabb ujjig (nem mindenkinél a hüvelykujj) a lehető legpontosabban kell megmérni. Az ideális mérési időpont az este, mivel a végtagok a nap folyamán gyakran növekednek térfogatban. Mérje meg mindkét lábát, mert a hosszuk jelentősen eltérhet.

A méréshez elegendő egy A4-es papírlap és egy egyszerű ceruza. Álljon a falhoz úgy, hogy a sarka érintkezzen a fallal, és a lába alá helyezze a papírt. Most fontos, hogy teljes súlyát átvigye a lábára. Ezt követően ceruzával jelölje meg a lábujj hegyét (a leghosszabb ujjnál), vagy rajzolja körbe az egész lábat. Végül már csak meg kell mérni a távolságot e pont és a fal (sarok) között. Ez lesz a lábának a hossza, amely alapján a barefootokat választja.

Mi a helyzet a barefoot cipők szélességével?

Amíg mér, érdemes a láb szélességére is összpontosítani, különösen a gyerekeknél. A meleg gyapjú zoknik néhány millimétert hozzáadhatnak a lábhoz, amely hiányozni fog a cipőben. Ehhez használhat egy cipősdobozt is. A gyermek úgy álljon, hogy a sarka és a láb oldala is érintkezzen a dobozzal. Ezt követően ceruzával tegyen egy pontot a hüvelykujj előtt (ez adja meg a hosszúságot), valamint a láb legnagyobb szélességének oldalán (ez adja meg a szélességet).

Ami magát a cipő szélességét illeti, fontos, hogy a cipő ne legyen szűk. A szélesség olyan legyen, hogy kényelmesen tudja széttárni az ujjait. Csak így fog a lába a járás során helyesen működni. És mi van, ha úgy találja, hogy a lába szélesebb vagy keskenyebb, mint a választott cipők? Ne aggódjon, vannak márkák, amelyek a szélesebb és keskenyebb lábú emberekre is gondolnak.

A cipőválasztásnál a lábfej magassága is számít. Ez gyakran magasabb lehet, mint általában (a láb jelentősen ívelt), vagy épp ellenkezőleg, jelentősen alacsonyabb (ilyenkor lapos a láb). 

Ne feledkezzen meg a túlméretről

Még ha ismeri is lába hosszát és szélességét, ne rendeljen még cipőt. A megfelelő méret kiválasztásában fontos szerepet játszik a túlméret. A barefoot vásárlásakor nem jelenti azt, hogy a láb hossza egyenlő a talpbetét hosszával. A barefootnál még számolni kell a túlmérettel is, ami az a tér a cipő elülső részében, amely szükséges ahhoz, hogy a láb a járás során helyesen működjön. Általában 5–10 mm túlméretet ajánlanak felnőtteknek és 9–12 mm-t gyerekeknek.

A konkrét túlméret a cipő típusától függően változik:

Szandálok (nyitott cipők) – itt nincs szükség nagy túlméretre, valójában inkább árt, mert az ember hajlamos könnyen megbotlani. Gondoljon arra, hogy a lába ne lógjon ki a talpbetéten járás közben. Ideális esetben a túlméret körülbelül 5 mm.

Balerinák – ez olyan cipőtípus, amelynek tökéletesen kell illeszkednie, hogy ne csússzon le a lábról járás közben, és elegendően tágas legyen. Egyes modelleknek van pántja a felsőrészen, így nincs hajlamuk lecsúszni. Azoknál, amelyeknél nincs, válassza a kb. 5 mm túlméretet. A cipőnek azonban semmiképp sem szabad szorítania.

Fűzős zárt cipők – ilyen típusú cipőknél a szokásos ajánlott túlméretet, azaz 5 és 10 mm közöttit veheti alapul. Miért legyen ilyen nagy? Azért, mert minél tapasztaltabb a járó, annál nagyobb túlméretet engedhet meg magának.

Slip-on cipők (mokaszinok stb.) – egy másik típusú cipő, amelynek valóban jól kell illeszkednie. Ideális esetben jól kell illeszkednie a felsőrészhez, hogy a láb a járás során stabilan a helyén maradjon. A túlméret azonban biztosan nem lehet kisebb, mint 5 mm.

Minden barefoot márka más

Ha új barefootokat választ, vegye figyelembe, hogy minden márka, sőt, minden modell más méreteket használ. Tehát nem csak a lába hosszára kell figyelnie, hanem az adott cipő talpbetétjének hosszára is. Nézze meg a gyártók weboldalain feltüntetett táblázatokat. Így könnyen előfordulhat, hogy míg az egyik márkánál elegendő a 37-es méret, egy másiknál akár a 39-es is szükséges lehet.

Ne féljen az internetes vásárlástól

Nem biztos a méretben? Kétségei vannak, hogy a választott modell jól áll-e? A megoldás nagyon egyszerű – nyugodtan rendeljen két méretet vagy két modellt, amelyek között hezitál. A cipőket aztán otthon nyugodtan kipróbálhatja, és azokat, amelyek nem illenek, egyszerűen visszaküldheti a vásárlási bizonylattal együtt 14 napon belül.

Szívesen segítünk Önnek a weboldalunkon keresztül elérhető chaten is.